非实验室鉴别燕窝请掌握以下要点：

1.燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看 ，都不完全透明
，而是半透明状。

2.闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味 。气味特殊 ，有鱼腥味或油腻味道的为假货；

3.摸：取一小块燕窝以水浸泡
，松软后取丝条拉扯，弹性差 ，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

4.烧：用火点燃干燕窝片
，如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星
。

1.吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。加之 ，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸
，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升 ，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生 。

2.多吃鸡蛋容易造成营养过剩 、导致肥胖
。

3.多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡
，从而影响健康。日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食 ，要求含有人体所需要的各种营养素
，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例 。

4.吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担
。人体所需的8种必需氨基酸 ，每天吃1～2个鸡蛋
，就可以满足需要。由于身体已不需要，也不会再吸收利用 ，就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉 。

扩展资料：

在鸡蛋中，虽然有很多的营养物质
，但是也不宜多吃，因为鸡蛋吃多了会影响自身的健康的 ，那么鸡蛋吃多了会怎么样呢?研究表明：经常吃鸡蛋的男性的死亡率会升高22%
，如果是糖尿病患者，这个概率还要翻倍
。因为在鸡蛋中的胆固醇 ，并不像是黄油和肉类中的脂肪一样
，而会使血液中的胆固醇浓度大幅升高，所以会让自己的健康大打折扣的。?

男性天天吃鸡蛋会死的更快 ，主要是大家对于一些鸡蛋的饮食禁忌不够清楚造成的
，所以吃鸡蛋会导致死亡 。并且美国研究人员说，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高
。这也证实了这一说法。

对于男性饮食禁忌是一个重要的概念 ，因为任何食物都有寒热温凉的属性
，它们之间会发生相生相克的作用 。搭配好了，可以功效倍增;搭配错了 ，则会降低食物营养的吸收，严重的还会